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2025-07-01

40代で幸せを感じにくくなる理由と50代以降の変化

女性写真家チーム代表で
写真展「一蓮托笑」東京準備中、清水貴子です。

 

日本人女性の主観的幸福度を、
内閣府が実施した調査(2022)によると

全体で最も低いのが40代
という結果が出ているそうです。

 

一般的に
考えられる主な要因は

仕事・家庭・介護
のトリプル負担
とのこと。

 

仕事面では、
責任や部下育成が重くなる
中堅管理職期。

 

子育てでは、
思春期・受験・進路問題
などで精神的に消耗。

 

親の介護が始まり、
心身共に余裕がなくなる
人も少なくない…

 

つまり40代は
「自分のことは後回し」
にしがちな時期
ということのようです。

 

ところが、
多くの女性が
50代に差しかかると

 

状況は少しずつ
変わっていきます。

 

 

子どもが自立したり
親の介護が落ち着いたり


仕事でも
「無理をしすぎない選択」
ができるように…

 

この頃から
ふと、心に湧いてくるのが

 

「もう一度、自分の人生を生きたい」という願い。

 

この「願い」には
私も特別な思いがあり
深く共感します。

 

 

自己肯定感が低いまま
大人になった私は

 

仕事や子育て、
パートナーシップに悩み

 

頑張らなければ
自分に価値なしと
自身を追い込み、

 

心も体も限界を超え
病気というかたちで
ブレーキがかかったおかげで

 

40~50代を通して
大きな人生の再起動が
できました。

 

辛い時期を不恰好に
もがいた後、

 

自分の人生を生きる勇気を
持て、今があることが
本当に有り難くて幸せです。

 

一蓮托笑が
頑張ってきた女性にとって
勇気を持てる1つのきっかけに
なれますように。

 

今日も準備頑張ります。

暑い日が続きますが、どうぞご自愛ください。

 

ご感想や清水に聞いてみたいことがあれば、ぜひ以下リンクからお寄せください。

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